大庆安利店铺送货人员:134 3643 2382  微信:yy757400很多人调侃这是个靠脸吃饭的社会，不管是择偶还是人际交往中，颜值的作用都是很大的。
每每遇到帅哥美女时，如果有双大长腿 ，那简直就是完美了。
由此看来，光帅和美还不够，身高也很重要，我们的家长们也是深谙这个道理，所以对于孩子的身高也是非常在意。
孩子未来能长多高，70%由基因决定，剩下的30%由后天决定，所以把握好了这30%，即使爸妈个子一般，孩子也能长成大高个！
除了充足睡眠、适量运动，食物也是孩子长个的一大助力，这四种食物一定要多给孩子吃，对于身高的增长很有帮助。
日本人都比较矮小，这是大家长久以来的刻板印象，实际上，日本人的平均身高已经超过了中国人。这得益于日本二战之后对全国中小学实行的“牛奶计划”，政府无偿给每个孩子提供每天300ml的牛奶，正是这一计划让日本国民身高集体增长。牛奶中含有大量易被人体吸收的钙质，骨骼需要大量钙质生长，如果希望孩子长个，就不能缺了钙。所以建议家长每天给孩子准备一杯牛奶，要注意的是，家长要学会甄别纯牛奶、调制乳、牛奶饮品、奶类饮料等的区别，给孩子喝的最好是鲜牛奶！身高的增长不仅需要钙质还需要含有氨基酸的蛋白质，鸡蛋中含有大量的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质的氨基酸构成与人体基本相似，营养吸收利用率很高，可以满足各个阶段孩子的生长所需。如果家长担心多吃鸡蛋会导致胆固醇偏高的话，可以少吃蛋黄，鸡蛋蛋白多吃些。
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